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其他資訊
八段錦是一套很經典的養生功法，流傳至今已經有一千多年悠久的歷史了！
南宋知名的大學者－朱熹明顯感受到八段錦對於身體健康的幫助，並且留下了一段對於八段錦的趣味評論：「愚四十年前注《參同契》時，見呂四行八段錦，詫其老健，每竊笑之。逮今思之《參同契》之學，實屬屠龍術，不如呂四行之宰豬術也。」
八段錦包含八個招式，運動方向包括「前、後、左、右、上、下」等各個方位，動作柔和優美，可以360°全面舒展筋骨，活化身體細胞和能量，讓卡在身體裡面難以清除的壓力和憂鬱、煩燥等負面情緒，來個徹底的大掃除；其實八段錦的神奇之處還不只這些，如果你能夠在練習八段錦的時候，將氣的運行配合「奇經八脈」來觀想，你會發現練習八段錦的深度和功效，都會明顯跟著提升和強化。
發現八段錦的每一個招式，可以和「八卦」中的八個自然元素相契合，配合八卦情境的觀想，不但可以提升練習八段錦的功效，更能夠盡情舒展身心，讓人與自然融為一體。
而且它的動作簡單容易練習，就算是不常運動的人，也可以輕鬆上手，只需要一塊小小的空間(大約是前後左右橫跨一步的範圍)，而且八段錦也可以坐著練習，十分的方便喔！不論男女老幼哪一個年齡層，都可以隨時來「八段錦」一下，這對於久坐辦公室又沒時間運動的上班族來說，真可以說是一項紓解壓力、活化身體的健康寶典！
本書特色
國家級武術教練──李章智親身示範DVD
50分鐘創意教學影片 輕鬆學會八段錦
3D透明經穴人動畫 氣行經脈一目了然
「奇經八脈」觀想法 活化能量再升級
「八卦觀想法」 身心靈同步淨化
作者簡介
李章智
行政院體育運動總會國家級的國術教練，從小就對中華傳統文化深感趣，特別是中華傳統武術與醫學，在過去二十多年的教學歲月中，曾接受政府外派到海外進行武術教學，累積了豐富的教學經驗與知識。
除了家傳的擒拿手法的學習外，陸續學習台灣傳統武術——戰拳、北少林長拳、陳式太極拳等武術，同時也不斷的學習傳統的醫學，易理針灸、一指刀法等技術，並取得國際中醫醫師、針灸醫師與自然醫學醫師資格。
目前致力於科技技術將傳統養生氣功與傳統醫學保健結合，推廣氣功數位化學習，提升氣功的學習效果與健康的身心靈。
系列長銷著作：《太極太流行》、《易筋經》、《八段錦》、《太極樂慢活》
- 作者： 李章智 新功能介紹
- 出版社：未來書城 新功能介紹
- 出版日期：2011/12/02
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲警察執勤示意圖，與本案無關。（圖／本報資料照） 社會中心／綜合報導 新北市一名廖姓男子去年（2017）5月間，開車行經新店區陽光運動公園前，遇上轄區警方正在實施路檢，他左轉時沒打方向燈，員警示意停車，他卻快速離開，事後被開出一張拒絕酒測的9萬元罰單，他提起行政訴訟，新北地院法官認為，員警當時沒有設立執行酒測勤務告示，22日判決撤銷拒酒測裁罰。 判決指出，廖姓男子去年5月29日晚間11點多開車行經陽光運動公園前道路，當時轄區分局正在路檢，他從安利街左轉安業街時沒有打方向燈，一名員警用警示棒示意他停車，但他卻快速離開，事後員警以「駕駛汽車行經警察機關設有告示執行測試檢定之處所，不依指示停車接受稽查或拒絕接受酒精濃度檢測」，開罰9萬元、吊銷駕照，須參與道安講習。 廖姓男子事後向新北市交通裁決處申訴遭駁回，因此提出行政訴訟，他向法官說，當時並沒有看到有執行酒測勤務的告示牌，當時只有一人靠近車輛，但並不知道對方是員警要路檢，也沒有要求停車才會離去，卻因此被開出拒絕酒測的9萬元罰單，認為不合理，因此請求撤銷。 警方則表示，當時員警有穿反光背心，並有設置警示牌，看到廖姓男子形跡可疑要攔查，他卻加速離去。不過法官根據現場錄影證據，認為看不到酒測勤務的告示，員警的報告中也說是路檢，沒有設置告示，並不是酒測勤務，當下路檢也沒有逐輛檢查，因此認定廖男僅有違規，不配合酒測部分，22日判決撤銷裁罰。
▲台南市議員陳怡珍，關心遠距照護計畫，質疑衛生局查不到遠距健康照護資訊。（圖／陳怡珍提供） 記者林悅／南市報導 台南市議員陳怡珍質詢衛生局，有關遠距健康照護服務計畫，台南市衛生局網站完全查不到資訊，相較於高雄市的遠距健康照護網站一目了然、服務周到，據點裡的客服人員，會提醒生理量測數據有異常的民眾，做健康諮詢、緊急就醫協助，相較台南市遠距健康照護服務實在非常陽春。 陳怡珍指出，目前，台南市的社區健康小站共有近300站，服務申請近3萬人，累計有使用2次以上的固定使用者僅佔近3成，使用率偏低，有里長表示很多站根本無人使用，讓人質疑此舉僅為了衝發卡量數字，台南市的遠距健康照護服務計畫實在有非常大進步的空間，衛生局應實質提昇使用人數及提供更多元的服務。 另，陳怡珍質疑10月1日公費流感疫苗開打，50歲以上成人可以施打，衛生局網站雖有全部施打地點的清冊，但在許多衛生所的網站卻查不到相關資訊，衛生局應馬上改進，方便市民朋友查詢。
▲台南市議員陳怡珍，關心遠距照護計畫，質疑衛生局查不到遠距健康照護資訊。（圖／陳怡珍提供） 記者林悅／南市報導 台南市議員陳怡珍質詢衛生局，有關遠距健康照護服務計畫，台南市衛生局網站完全查不到資訊，相較於高雄市的遠距健康照護網站一目了然、服務周到，據點裡的客服人員，會提醒生理量測數據有異常的民眾，做健康諮詢、緊急就醫協助，相較台南市遠距健康照護服務實在非常陽春。 陳怡珍指出，目前，台南市的社區健康小站共有近300站，服務申請近3萬人，累計有使用2次以上的固定使用者僅佔近3成，使用率偏低，有里長表示很多站根本無人使用，讓人質疑此舉僅為了衝發卡量數字，台南市的遠距健康照護服務計畫實在有非常大進步的空間，衛生局應實質提昇使用人數及提供更多元的服務。 另，陳怡珍質疑10月1日公費流感疫苗開打，50歲以上成人可以施打，衛生局網站雖有全部施打地點的清冊，但在許多衛生所的網站卻查不到相關資訊，衛生局應馬上改進，方便市民朋友查詢。
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